巻き爪になる原因とは

巻き爪になる原因のひとつとして、
爪の切り方があります。

爪の切り方ひとつで巻き爪になってしまう
事があるので気をつけましょう。

足の爪は横にまっすぐ切りましょう。

足の先端と爪が平行になるように切るのが
正しい切り方です。

深爪をしてしまうと巻き爪や陥入爪（かんにゅうそう）
のトラブルになりやすくなるので、
必ず足の指先から一直線の位置で切りましょう。

深爪をすると足に力が上手く伝わらなくなり
疲労感や歩行障害などの症状が出ることがあります。

だからといって、爪を伸ばしすぎにしてしまうと
爪が割れてしまって深爪になってしまうこともあるので
切りすぎず伸ばしすぎないようにしましょう。