長時間ヒールを履いても足が痛くならない3つの方法！

ヒールの高いパンプスを一日中履いていると
足が痛くてたまらないですよね。

ハイヒールは脚が細く・長く見えるという
美脚効果があります。

また、エレガントに見えるので
好んで履く女性も多いです。

しかし長時間はくと親指の爪が痛くなるので、
変な歩き方になっている女性も意外と多いです。

ですので、できれば痛みを感じることなく履きたいものですね。

そこで、一日中ヒールを履いても
足が痛くならない方法を紹介します。

【ヒールを履いても足が痛くならない方法】

１．中敷き（インソール）を加工して使う

100円均一ショップにある中敷き（インソール）を
靴のつま先やかかとに合わせて部分的にカットして
両面テープで固定する方法です。

最近では、ショックを吸収するような素材やジェル状の
中敷きもあるので、自分の足に合ったものを使うと良いです。

足と靴を一体化させるイメージです。

２．ゴム製のクッションを靴底に貼る

また、ゴム製のクッションを
靴底に貼るという方法もあります。

歩いた時に足にかかるショックを
ゴムが吸収してくれるので
痛みを抑える効果はかなり高いですよ。

３．自分に合ったヒールを履く

自分の足に靴が合っていないと
ヒールでなくても足は痛くなります。

ですので、きちんとためし履きをして
足にフィットするヒールを選ぶようにしましょう。

■巻き爪になる女性が急増

ヒールを履く機会の多い女性はつま先に全体重が
かかってしまうため、巻き爪になりやすいです。

巻き爪が進行してしまうと、
手術で治療しないといけなくなる場合もあります。

巻き爪は自分で治す事もできますが、
自己治療のときに爪が割れたりするケースが多いので
巻き爪矯正専用の器具を使うことをお勧めします。

自分ひとりで使える「巻き爪ロボ」は、
わずか30分ほどでどんな形の巻き爪でも矯正できます。

医療機器の認可を取得しているので
安心して使うことが出来ます。

▼痛みなし・爪の戻り防止で巻き爪を治す！▼